1. Pornografia diminui a massa cinzenta

A pornografia lesiona o córtex pré-frontal, gerando uma série de problemas no indivíduo. Um estudo (Brain Structure and Functional Connectivity Associated With Pornography Consumption The Brain on Porn)¹ demonstrou que há uma relação inversamente proporcional entre as horas de consumo semanáis de pornografia e o volume de massa cinzenta: "Results We found a significant negative association between reported pornography hours per week and gray matter volume in the right caudate (P < .001, corrected for multiple comparisons) as well as with functional activity during a sexual cue–reactivity paradigm in the left putamen (P < .001). Functional connectivity of the right caudate to the left dorsolateral prefrontal cortex was negatively associated with hours of pornography consumption.".

2. Pornografia te entristece e dificulta a sua sensação de realização

Em outro estudo², realizado por Kühn e sua colega, Jürgen Gallinat, um pesquisador de uma Clínica de Psiquiatria e Psicoterapia na Alemanha, colocando 64 homens saudáveis em scanners de imagens por ressonância magnética para medir a resposta para imagens sexuais e neurais, esses homens eram separados em três grupos: um assisti 4 horas de pornografia na semana, outro 20 e um terceiro que não consumia. A conclusão foi: "Os consumidores ávidos de pornografia mostraram menores ativações no circuito de recompensa do cérebro em resposta a imagens sexuais." Pesquisas passadas, detalhada no Journal of Sexual Medicine de 2012, sugeriram que assistir pornografia pode calar uma região do cérebro que processa estímulos visuais chamada Córtex visual primário. William Struthers, um neurocientista de Wheaton College em Illinois, disse: "Mas mesmo um comportamento que não eleve-se ao nível de um vício ou desordem PODE AINDA SER PROBLEMÁTICO." Mais tarde ele acrescenta: "O fato de que o consumo de material sexualmente explicito poderia potencialmente tornar-se em alguma coisa que é habitual e tem efeitos colaterais negativos NÃO DEVERIA SHOCAR NINGUÉM" Além disso, no estudo sobre massa cinzenta é dito que: "Nas parcerias, uma diminuição na satisfação sexual e uma tendência a adotar scripts pornográficos têm sido associados ao consumo frequente de pornografia na Internet, ou seja, consumo de pornografia afeta negativamente, inclusive, a sua vida sexual real.”

3. Pornografia cria monstros

No mesmo estudo sobre a massa cinzenta é dito que: "Um estudo representativo sueco com meninos adolescentes mostrou que meninos com consumo diário mostraram mais interesse em tipos desviantes e ilegais de pornografia e relataram com mais frequência o desejo de atualizar o que foi visto na vida real." é dito também que: "Portanto, presumimos que o consumo de pornografia, mesmo em um nível não viciado, pode ter um impacto na estrutura e função do cérebro."
Um caso que demonstra isso na prática, infelizmente, foi o de Ted Bundy: "Ted Bundy, alcunha pela qual era conhecido Theodore Robert Cowell, foi um dos maiores serial killers da história dos Estados Unidos. Ele matou pelo menos 30 mulheres durante a década de 1970, em casos que geralmente envolviam estupro e necrofilia." o assassino disse: "“Eu era essencialmente uma pessoa normal, eu tinha bons amigos, tinha uma vida normal – exceto por uma pequena, mas muito poderosa e destrutiva, parte dela, que eu mantive bem escondida e não deixava que ninguém soubesse”, disse o criminoso a Dobson. Ele disse que começou comprando produtos pornográficos em supermercados comuns, mas logo sentiu o desejo de consumir conteúdo mais violento. “Como um vício, era preciso consumir algo cada vez mais pesado, para ter maior excitação”, disse Bundy. Segundo ele, o consumo de pornografia foi “um elo indispensável na cadeia comportamental” que o levou aos estupros e assassinatos de dezenas de vítimas."

4. Pornografia e masturbação causam disfunção erétil

Estudos relevam que a pornografia causa uma série de problemas no indivíduo, dentre eles disfunção erétil que não pode ser revertida com auxílio de medicamentos, pois está relacionada a forma da excitação pela qual o indivíduo se acostumou. "As evidências sugerem cada vez mais que esse pode ser um dos efeitos colaterais da fascinação masculina pela pornografia e também pode estar se transformando em um problema mais comum de saúde sexual masculina."³ "Uma pesquisa com 28.000 homens italianos descobriu que o "consumo excessivo" de pornografia, a partir dos 14 anos, e o consumo diário por volta dos 20 anos, dessensibilizava os homens até mesmo para as imagens mais violentas. De acordo com o chefe da Sociedade Italiana de Andrologia e Medicina Sexual, isso pode causar disfunção sexual masculina ao diminuir a libido e, eventualmente, levar à incapacidade de obter uma ereção."⁴

5. Pornografia e masturbação reduzem a autoestima e levam jovens a duvidarem da própria sexualidade

Um outro problema gerado pela masturbação pelo consumo de pornografia e que é fonte de extrema angústia e confusão se chama HOCD (Homosexual Obsessive-Compulsive Disorder) numa tradução livre: Distúrbio Obsessivo-Compulsivo Homossexual. Esse distúrbio faz com que o viciado em pornografia e masturbação seja assaltado por pensamentos intrusivos de situações homossexuais e o desejo de consumir pornografia desse seguimento. O indivíduo acometido desse distúrbio começa a duvidar da própria sexualidade e isso lhe causa sofrimento, o que leva muitos jovens a "experimentar" situações com pessoas do mesmo sexo ou, quando buscam ajuda, são comumente estimulados a desenvolverem uma relação afetiva nesses parâmetros. Em "Size Mattres After All: Experimental Evidende that SEM Consumption Influences Genital and Body Esteem in Men"⁵ foi demonstrado como a exposição a pornografia afeta a imagem do homem sobre ele mesmo, tornando-o infeliz e complexado com seu próprio órgão sexual ao compará-lo com o dos "atores" dos filmes pornográficos. Os homens que assistem a esse tipo de filmes perdem a auto-estima, crendo que não são normais ou acreditando que não podem satisfazer uma mulher no ato sexual. A pornografia vai destruindo totalmente o homem e a própria visão de si e sua capacidade.

6. Pornografia gera uma ligação entre ser traido e sentir prazer

Como se isso não bastasse, devemos ponderar sobre um fato que é facilmente deixado de lado: quem assiste pornografia está tendo prazer em ver a mulher que deseja tendo relações sexuais com outro homem. Toda pornografia é sempre sobre que assiste aceitar o fetiche de ser traído com naturalidade, é ter prazer em ser corno. É uma recusa à masculinidade pois é a busca pelo prazer e quanto o homem nega responsabilizar-se por uma mulher.

7. Conclusão

Certamente há mais coisas do que as descritas aqui, mas por falta de tempo e de pesquisa não poderei elencá-las, no entanto, acredito fielmente que só pelas coisas descritas aqui você já deva abolir a pornografia e a masturbação de sua vida, vou colocar o link de uma thread acerca dos malefícios da masturbação especificamente para caso queiram mais informações a respeito. Fiquem com Deus.
Caso queiram me ajudar, considerem doar em minhas carteiras de criptomoedas:
Monero: 496WwgLcRo9A3LegwFPuVniswJVWDPzX89FHtwD8Yd1NGayRVDNTwJA7jdsCfXCUvBHrjKbSHPzq73kALYkMYfv13SciHtE
Bitcoin: bc1q3x98qk3kj8w0t4xtjhwnpx7zdvtuj5pcwpl70n

8. Referências:

¹ https://jamanetwork.com/journals/jamapsychiatry/fullarticle/1874574
² https://livescience.com/46006-can-porn-shrink-brain.html
³ https://everydayhealth.com/news/erection-problems-this-habit-may-why/
⁴ https://ansa.it/web/notizie/rubriche/english/2011/02/24/visualizza_new.html_1583160579.html
⁵ https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/2158244019857341